デイケアに通いはじめて

12月1日

デイ通いは続いています。

午前中で帰ってきちゃうんですが、デイ通いは続いています。

今日の午前中のプログラムで、ダンスだったので参加しないことにしました。

参加しない人は「フリー」というテイで好きなことをします。

Wi-Fiも飛んでいるのでゲームをしている人もいます。僕もそうしようかと思ったのですがそれでは家にいるのと同じなので備え付けのマンガ「史記」をチョイスし席につきました。

斜め右対面の席に若い男の子が小説を読んでいたのですが、このままマンガを読んでいても家にいるのと同じなので、迷惑かもですが話しかけてみました。

彼は快く小説を閉じて話をしてくれました。一言目は覚えていませんが彼の使っているワイヤレスイヤフォンの話をしたと思います。だんだんゲームの話になりました。

彼は２０歳だそうで、僕と２７歳も違うのでゲームの話は合わないだろうなと思っていましたが、ドラクエが世に出てロールプレイングゲーム（＝役割を・演じる・ゲーム）という言葉が日本に初めて生まれたという話をするととても食いついてくれました。

彼の家はゲームに厳しかったらしくなかなか買ってもらえず友達の家でやらせてもらった子供時代を過ごしており、その時のゲーム機はWiiだったそうです！Wiiが子供の時って！

彼がアルバイトができる年齢になり、そのお金でWiiを買った時のうれしさはたまらなかったとのことでした。

今はSwitchでポケモンをやっているそうです。僕はゼルダをやっているので、その話を少しして時間になって席を立ったときに「また話しましょう」と言ってくれたのがうれしかったです。

初めてのジモティ

11月28日

今日は初めてジモティを利用してみました。

物は実家の灯油ファンヒーター２台です。

実家で長年使っていたものですが、最近実家に行くと物置の灯油ポリタンク周辺から灯油の揮発性の匂いがするようになってきました。親がファンヒーターのタンクに給油する際に少しこぼしているのかもしれません。

火を出す前に対策しようと電気で動くカーボンヒーターを用意し、入れ替えることにしました。

いろいろ家電系YouTubeを見てみると一番効率がいいのはエアコンだそうですね。

ですが親世代はエアコンの電気代を心配して夏も付けず、網戸の風でしのぐような人種なので、とにかく暖房に特化した遠赤外線のヒーターにしました。楽天で山善のヒーター9480円を２台。さっそく届きさっそく設置してみるととても暖かくいい買い物でした。

さて今まで使っていたファンヒーターを処分するにあたりメルカリのように送れないのでジモティに挑戦することにしました。メルカリのように送ったりせず実際に交渉して会ってやり取りする例のアレです。

あっさり買い手はついて、自宅まで来てもらうのは怖かったので、近くのコンビニの駐車場でやりとりをしたのですが、まあまあなおじいさんで肩ぐらいまでの長髪で、黒に染めていて、上下スエットで、ホンダの軽自動車でした。なんか雰囲気のある方でしたが、やっぱりやりとりはあっさり終わり、お金とファンヒーターを交換して帰ってきました。

メルカリのように代金に１割を売上から強制的に取られてしまうわけではなく、本当に駐車場でお金と品物を交換しただけなので、もうひとつ仕組みはわかりませんが、出品した商品の掲載を上位に上げるときにジモティ側にお金を払ったりするようなシステムになっているようです。やっぱり儲けの仕組みは研究が必要です。商品の検索のところにキモがありそうですが。

今回は儲けるためではなく、家財のダウンサイジングが目的だったので、これでよしとすることにしました。また使うかというかというと、送れないものをやりとりするには最適なので、また使うと思います。

休職中に近所の人に話しかけられたら。

11月29日

今日はデイケアに行ってきました。午前中だけ。やっぱり1日デイケアで過ごすのはしんどいので半日コースです。

今日の午前中のプログラムはSSTと呼ばれるものでした。

なんの略かは聞きそびれました。参加者は２０名ほどでした。

生活の中で困っていることや他の人に聞いてみたいことをお題としてあげ、それについて参加者で話し合う、というものでした。

参加者の中から４つお題が上がり、僕の揚げたものが取り上げられることになりました。

休職中に近所の人から「最近どうしているの？」と声かけられた時どう返すか、です。

ご近所さんには休職中で心療内科に通っていることは伏せているものとします。

参加者のみなさんからは全部話しちゃう、という人もいましたが、そのご近所さんとの関係性にもよるが、ある程度ぼかす、というのが大勢でした。僕もそうしています。

具体的には本当と嘘を織り交ぜて話しています。

今までは夜勤のある不規則な部署にいましたが異動になり、昼間の仕事になり、テレワークで自宅にいる（ここまで本当）し、ときおり出勤もする（ここがウソ）、という答えかたを実際にはしています。

参加者のみなさんは自分を守るために完全ウソを言っている人もいるそうです。多分僕は小心者で自分を守るためとはいえ完全ウソはつけない性格なので、本当とウソを織り交ぜてご近所さんには話しているのだと思います。

あわよくばご近所さんにはこのまま心療内科に通っていることは伏せたまましれっと社会復帰を遂げたいと思っています。たぶん成功するでしょう。

今日のプログラムで、自分以外の心療内科に通っている人の言葉をたくさん聞くことができました。初めてです。みんなどんな考えで、気持ちでいるんだろうということが少しですが聞くことができました。プログラムに参加せずフリーでいた時もありましたが、今日参加したSSTのプログラムはまた参加しようと思いました。

話は変わりますが、こんな僕にもよく話をしてくれていた人がいたのですが、来月から復職が決まり、今日でお別れだそうです。こんなご時世ですがグータッチではなくちゃんと握手をして、良い人生を、と言って

不眠について

11月27日

今日は２週間おきの心療内科の受診日です。

特にどうということもないのですが、前日は眠れないことが多く今回も午前3時ごろまで眠れませんでした。

普段眠剤を使えば入眠できます。フルニトラゼパム2錠。

初めは4分の1錠でした。ピルカッターで割って飲んでました。

だんだん量を増やさないと眠れなくなり、いまは2錠がちょうど翌日にも響かないいい量です。

眠剤を飲む前はお酒を飲んで眠っていましたが、お酒は依存性があり、お酒での眠りは明け方に目が覚めてそのまま再入眠できず朝を迎えるという最悪パターンになることが多かったので、酒で寝入ることは辞めて薬で眠ることにしたのです。

眠剤の方が依存性も少ないと医師からもアドバイスを受けました。

っていうか薬なしで眠れる日なんて来るんでしょうか。

眠れない、ということが最大の社会復帰への障壁なのです。

社会復帰できるのだろうか、という不安が最大の入眠への障壁なのです。

堂々巡りですね。例の股関節ストレッチで血の巡りが良くなって入眠しやすくなった気がしますが、まだ効果の程はわかりません。

街はいつしかクリスマスムードですが、今年はもうひとつ気分が湧き立たない自分がいます。

股関節について

先日久しぶりにセックスをする機会があったのですが、股関節がかたいとセックスできませんよね。

風俗でベッドに大の字で奉仕を受けることに慣れてしまった身には、久しぶりのセックスは荷が重かったです。

どんなにかわいい子が受け入れてくれる状況になっても、股関節がかたいとなにもできずじまいです。

もう2度とこんな思いをしたくないので、その日の夜からストレッチを始めました。

世の中はこんなにエロに溢れているのに、自分がセックスできないことがわかると、もうなにも目に入りません。脳が自分には関係ないことだと思うからです。

世の人々がなぜこんなに体を鍛えているのかが初めてわかりましたセックスするためだったんですね。セックスする機会のない人は体を鍛える必要がないからトレーニングをする必要もない、ということに気づきました。

なぜ体をそんなに鍛えるのか、なぜジムがこの世に存在するのか、そんなこと口に出して言えるわけないですよね。

男として本当に驚いてしまったのでその日から股関節のストレッチをし、腹筋も始めました。

今年の目標はセックスをすることです。

セックスできる股関節を作ることです。

勃起も弱くなっているので、オナニーのしかたも改め、ポルノ断ちをします。

男を取り戻すという、今年の目標を11月23日に立てました。

この世の真理にようやくたどり着けて本当に良かったです。

デイケアのかべ新聞

11月24日(水)

デイケアに通うことは続いています。自転車で35分の道のりです。

今日は午前中だけ参加してかべ新聞作りのプログラムに参加しました。

かべ新聞のプログラムは月に一度しかないそうです。10月が１回目で、今日が２回目です。僕は10月の回に参加していません。10月の回でなにを書くか記事を決めて今日まで書いてくるという宿題だったそうなんですが、前回の参加者がほとんどおらず、今回の参加者が空いた記事を代わりに書く、ということになりました。

デイケアってどんなとこ？

お弁当紹介（1日通しで参加するとお弁当が出るのです）

プログラムの紹介

こんな利用者さんがいるよ！利用者さんの紹介

などなどいろんな記事が空いているのですが、私は「デイケアってどんなとこ？」を欠席した参加者の代わりに書くことに手を上げました。

なんとか時間内に仕上げ、第一号のかべ新聞に参加することができました。

壁新聞なんて小学生ぶりでしたし新鮮でした。作る前は今どき手書き？と思いましたが、実際に紙に書くことで脳を刺激していることを感じました。

何より実際に壁に貼られた新聞を見ることで達成感を得られたことがよかったです。

今デイケアには午前中だけ、もしくは午後だけ、という参加の仕方をしています。なぜならデイケアの空気が重く感じるからです。スタッフも含めいい距離感を取ってくれる人が多いのですが、それに慣れちゃいけないというか、それに居心地の良さを感じない方がいいと思っています。卒業が目標だから。あと、デイケアの帰りにどこかの店に入り昼食を取ることが楽しみだからです。とにかく新規開拓を第一に今までは行ったことのない店しか選んでいません。緊急事態の出ていない今だからこそお酒も飲めます。1日をデイケアで使ってしまうのではなく、半日で切り上げているのです。

ほとんどの人は1日参加です。話を聞いているとやはり１人暮らしの人が多く、家にいてもゲームをしているだけだから、とのことでした。僕も一人暮らしだったらそうだろうなあと思います。みんな歯を食いしばって通ってきている人が多いです。僕もその１人です。

イベントについて

先日大好きなAV女優さんのイベントに参加してきました。

参加料は25,000円で渋谷のパーティスペース的なところが会場でした。

感想としては楽しかったけど、２回はいいや、です。

11時から16時まで。昼食はコース料理っぽいものが用意され、飲み放題付きでした。

50人の参加者が１０のテーブルにわかれて着席し、そのテーブルの間をAV女優さんが回ってお話ししてくれました。女性の参加者も何人かいました。別売りのシャンパンはボトルにその女優さんのオリジナルラベルが貼られたもので15,000円。そのAV女優さんがそばに着て開栓してくれて注いでくれました。めっちゃいいにおいでした。

あとステージで歌ってくれたり、二次会や年賀状やお食事会やらを入札するオークションやらが開催されました。落札できませんでしたが。

そのイベントは一年に一度開かれるのですが、同じテーブルになった方はもう１０年くらい参加されているそうです。そんな常連が何人もいて常連同士の繋がりもあるようです。中には飛行機に乗って前日から東京入りしている人もいるそうです。

憧れのAV女優さんにお金を払えば会える機会があるのなら、僕も地方に住んでいれば一度くらいは参加すると思います。