休職中ケアマネのゆるい暮らし

46歳男性既婚ケアマネがいろいろあって適応障害の診断を受けて仕事を休んで家にいる日常を綴ります。男性でそこそこがんばってきて、そこそこの年齢で、いったん立ち止まった人と共感できればいいなと思います。

2021-12-01から1ヶ月間の記事一覧

休職中の職場に連絡を入れるのって勇気がいるよね

12月28日 毎月傷病手当金の書類を会社に提出する封筒に一筆箋をつけるのですが、それとは別に社内メールで、上司に現状報告も兼ねて連絡を入れていました。 都度いたわりのお言葉のお返事を頂いていたのですが、11月はお返事がなく、忙しいんだろうなあと思…

デイケアに通って

12月20日 デイケア通いは続いています。 3日くらい前に音楽プログラムがあって、それに参加しました。 外部から音楽療法士の先生が来て、ウクレレやらギターを弾ける人は弾き、ハンドベルを使う人もいて、楽器も貸してくれる仕組みになっていました。 曲も…

デイケアをサボりはじめて

12月8日 いろいろうまくいきませんね。デイケアをサボりはじめました。 別にデイケアは学校みたいに行かなければいけない対象ではないんですけど、社会に出る足がかりとしてのステップかと思い通いはじめただけなんですけど。 頭が重く、ネガティブなことを…

デイケアに通いはじめて

12月1日 デイ通いは続いています。 午前中で帰ってきちゃうんですが、デイ通いは続いています。 今日の午前中のプログラムで、ダンスだったので参加しないことにしました。 参加しない人は「フリー」というテイで好きなことをします。 Wi-Fiも飛んでいるので…