休職中ケアマネのゆるい暮らし

46歳男性既婚ケアマネがいろいろあって適応障害の診断を受けて仕事を休んで家にいる日常を綴ります。男性でそこそこがんばってきて、そこそこの年齢で、いったん立ち止まった人と共感できればいいなと思います。

休職

退職後のデイケア

6月3日 会社を辞めてから始めてデイケアに行ってきました。 今日は1ヶ月に一度、デイケアのかべ新聞を作る午前中のプログラムです。 ひとり一記事担当して書き上げ、その日のうちに貼り出します。記事はその月にちなんだものをそれぞれが提案するのですが、…

休職を決めた日を思い出してみた

休職期間満了にあたり、休職中は何をしていたのかを残そうと思います。 2021年6月12日 休職はじまり 2021年6月9・10・11と欠勤していた。12日は会社まで行ったが建物に入るのをなんどかためらったあと、建物に入り、自分の席に着き、上司にもう無理だと告げ…

上司と面談してきたよ

5月12日 会社を辞めることになりました。 先ほど上司と面談してきました。 このゴールデンウィークに育った大阪に戻り、地元の友達と会う機会があったのですが、それぞれのステージでがんばるみんなを見て、やっぱり自分も社会とつながっていたいなと思うよ…

会社と面談してきたよ

2022年4月20日 会社の上司と面談してきました。 場所を移して会社とはなれた駅ビルのカフェで上司と待ち合わせです。 席について今の体調を聞かれ、低め安定です、と答えました。 会社からは6月で休職期間は終わること、戻ったときの仕事の内容を再び確認し…

休職中の会社に行ってきたよ(2回目)

4月3日(日) 2021年6月12日から休職中の職場に上司との面談に行ってきました。 いまの現状として、調子はだいぶ落ち着いており、デイケアにも継続して通えていること。 休んでいる間に家の片づけや、実家のことなど人生の棚卸ができたこと。 いろいろ考えて…

休職中なのにいろんなことが起こるよね(排水工事の続き)

3月28日 今日から自宅のタイルの貼り替え工事が始まりました! 昨年の秋に下水管に木の根が浸食しており、それが原因で下水管詰まりを繰り返していたので、根本的に治そうと思い管の交換を行いました。そもそも我が家は昭和59年に建てられた家を中古で購入し…

休職中なのに夢の国に行ってきたよ

3月9日〜11日 夢の国に行ってきました。高校の同級生家族が奈良から来るということで、夢の国で現地集合です。 ワタシとヨメは9日11時ごろ家を出て、車で現地に向かい、特に渋滞もなく、浦安のひとつ手前の葛西で降り、クルッと回って高速の高架下を…

古物商許可申請

3月2日 地元の警察署で古物商許可申請書を提出してきました。 これからいろいろなものを仕入れて販売するにあたり、必要だと思ったのです。 おととい一度警察署に行って、説明を受け、必要な書類を教えてもらっての今日です。 朝から役所で住民票と身分証…

はじめての仕入れ

2月25日 休職中にいろいろしらべているうちにいろいろやりたいことをやろうと思い、旅に出たりゲームを買ってみたりしていると、自分がモノの売り買いが楽しいことに気づいたので、はじめて中国からペット用品を仕入れてみました。ずっと勉強の時間だったの…

休職中の会社に行ってきたよ

2月20日(日) 2021年6月11日以来久しぶりに会社に行ってきました。 休職中にひとつひとつ心配事を片付けていく中で、やっぱり最後に引き伸ばしがちのことをやっつける日が来たのです。 ・置きっぱなしの資格者証を持ち帰ること ・今後のことを上司と話すこ…

休職中なのにいろいろ起こるよね(日々の生活編)

2月11日(金) 昨日、新築中だったお隣の家が売れたらしく、お引越しされてきました。 挨拶に来てくださり、いい感じのご夫婦で、奥さまのお腹の中には赤ちゃんがいて今春出産予定だそうです。今後30年くらいのお付き合いになると思うので、よい関係が築け…

休職中の会社から連絡がきたよ

1月12日 昨日、上司からLINEがありました。 去年末に連絡をしていたお返事が来たのです。6月に休職してから職場に行っていなく荷物のことなど気になるが、あまり他の職員とも会いたくないので、人の少ない日曜に伺いたいと伝えていました。上司の次のシフト…

休職中の正月について

1月3日 あけましておめでとうございます。 休職したまま正月を迎えました。もう半年です。1月の半ばには休職して以来はじめての会社との面談があります。かなりどきどきですが、どうしたいのかを決められるのは自分しかないので、面談までの時間で自分がど…

休職中の職場に連絡を入れるのって勇気がいるよね

12月28日 毎月傷病手当金の書類を会社に提出する封筒に一筆箋をつけるのですが、それとは別に社内メールで、上司に現状報告も兼ねて連絡を入れていました。 都度いたわりのお言葉のお返事を頂いていたのですが、11月はお返事がなく、忙しいんだろうなあと思…

デイケアに通って

12月20日 デイケア通いは続いています。 3日くらい前に音楽プログラムがあって、それに参加しました。 外部から音楽療法士の先生が来て、ウクレレやらギターを弾ける人は弾き、ハンドベルを使う人もいて、楽器も貸してくれる仕組みになっていました。 曲も…

デイケアに通いはじめて

12月1日 デイ通いは続いています。 午前中で帰ってきちゃうんですが、デイ通いは続いています。 今日の午前中のプログラムで、ダンスだったので参加しないことにしました。 参加しない人は「フリー」というテイで好きなことをします。 Wi-Fiも飛んでいるので…

休職中に近所の人に話しかけられたら。

11月29日 今日はデイケアに行ってきました。午前中だけ。やっぱり1日デイケアで過ごすのはしんどいので半日コースです。 今日の午前中のプログラムはSSTと呼ばれるものでした。 なんの略かは聞きそびれました。参加者は20名ほどでした。 生活の中で困って…

不眠について

11月27日 今日は2週間おきの心療内科の受診日です。 特にどうということもないのですが、前日は眠れないことが多く今回も午前3時ごろまで眠れませんでした。 普段眠剤を使えば入眠できます。フルニトラゼパム2錠。 初めは4分の1錠でした。ピルカッターで割…