休職中ケアマネのゆるい暮らし

46歳男性既婚ケアマネがいろいろあって適応障害の診断を受けて仕事を休んで家にいる日常を綴ります。男性でそこそこがんばってきて、そこそこの年齢で、いったん立ち止まった人と共感できればいいなと思います。

デイケア

退職後のデイケア

6月3日 会社を辞めてから始めてデイケアに行ってきました。 今日は1ヶ月に一度、デイケアのかべ新聞を作る午前中のプログラムです。 ひとり一記事担当して書き上げ、その日のうちに貼り出します。記事はその月にちなんだものをそれぞれが提案するのですが、…

デイケアをサボりはじめて

12月8日 いろいろうまくいきませんね。デイケアをサボりはじめました。 別にデイケアは学校みたいに行かなければいけない対象ではないんですけど、社会に出る足がかりとしてのステップかと思い通いはじめただけなんですけど。 頭が重く、ネガティブなことを…

デイケアに通いはじめて

12月1日 デイ通いは続いています。 午前中で帰ってきちゃうんですが、デイ通いは続いています。 今日の午前中のプログラムで、ダンスだったので参加しないことにしました。 参加しない人は「フリー」というテイで好きなことをします。 Wi-Fiも飛んでいるので…

休職中に近所の人に話しかけられたら。

11月29日 今日はデイケアに行ってきました。午前中だけ。やっぱり1日デイケアで過ごすのはしんどいので半日コースです。 今日の午前中のプログラムはSSTと呼ばれるものでした。 なんの略かは聞きそびれました。参加者は20名ほどでした。 生活の中で困って…