久しぶりの投稿になってしまいました。ここまでを整理します。自分のために。 2021年5月12日から休職して2022年5月31日に退職しました。12月11日までは傷病手当金を受け取りながら生き延びることができ、12月12日から2023年4月10日までは失業給付を受給しま…

6月3日 会社を辞めてから始めてデイケアに行ってきました。 今日は１ヶ月に一度、デイケアのかべ新聞を作る午前中のプログラムです。 ひとり一記事担当して書き上げ、その日のうちに貼り出します。記事はその月にちなんだものをそれぞれが提案するのですが、…

休職期間満了にあたり、休職中は何をしていたのかを残そうと思います。 2021年6月12日 休職はじまり 2021年6月9・10・11と欠勤していた。12日は会社まで行ったが建物に入るのをなんどかためらったあと、建物に入り、自分の席に着き、上司にもう無理だと告げ…

２月２０日(日) 2021年6月11日以来久しぶりに会社に行ってきました。 休職中にひとつひとつ心配事を片付けていく中で、やっぱり最後に引き伸ばしがちのことをやっつける日が来たのです。 ・置きっぱなしの資格者証を持ち帰ること ・今後のことを上司と話すこ…

1月12日 昨日、上司からLINEがありました。 去年末に連絡をしていたお返事が来たのです。6月に休職してから職場に行っていなく荷物のことなど気になるが、あまり他の職員とも会いたくないので、人の少ない日曜に伺いたいと伝えていました。上司の次のシフト…

12月28日 毎月傷病手当金の書類を会社に提出する封筒に一筆箋をつけるのですが、それとは別に社内メールで、上司に現状報告も兼ねて連絡を入れていました。 都度いたわりのお言葉のお返事を頂いていたのですが、11月はお返事がなく、忙しいんだろうなあと思…

12月20日 デイケア通いは続いています。 ３日くらい前に音楽プログラムがあって、それに参加しました。 外部から音楽療法士の先生が来て、ウクレレやらギターを弾ける人は弾き、ハンドベルを使う人もいて、楽器も貸してくれる仕組みになっていました。 曲も…

12月8日 いろいろうまくいきませんね。デイケアをサボりはじめました。 別にデイケアは学校みたいに行かなければいけない対象ではないんですけど、社会に出る足がかりとしてのステップかと思い通いはじめただけなんですけど。 頭が重く、ネガティブなことを…

12月1日 デイ通いは続いています。 午前中で帰ってきちゃうんですが、デイ通いは続いています。 今日の午前中のプログラムで、ダンスだったので参加しないことにしました。 参加しない人は「フリー」というテイで好きなことをします。 Wi-Fiも飛んでいるので…

11月29日 今日はデイケアに行ってきました。午前中だけ。やっぱり1日デイケアで過ごすのはしんどいので半日コースです。 今日の午前中のプログラムはSSTと呼ばれるものでした。 なんの略かは聞きそびれました。参加者は２０名ほどでした。 生活の中で困って…

11月27日 今日は２週間おきの心療内科の受診日です。 特にどうということもないのですが、前日は眠れないことが多く今回も午前3時ごろまで眠れませんでした。 普段眠剤を使えば入眠できます。フルニトラゼパム2錠。 初めは4分の1錠でした。ピルカッターで割…