休職中ケアマネのゆるい暮らし

46歳男性既婚ケアマネがいろいろあって適応障害の診断を受けて仕事を休んで家にいる日常を綴ります。男性でそこそこがんばってきて、そこそこの年齢で、いったん立ち止まった人と共感できればいいなと思います。

2021-11-01から1ヶ月間の記事一覧

初めてのジモティ

11月28日 今日は初めてジモティを利用してみました。 物は実家の灯油ファンヒーター2台です。 実家で長年使っていたものですが、最近実家に行くと物置の灯油ポリタンク周辺から灯油の揮発性の匂いがするようになってきました。親がファンヒーターのタンクに…

休職中に近所の人に話しかけられたら。

11月29日 今日はデイケアに行ってきました。午前中だけ。やっぱり1日デイケアで過ごすのはしんどいので半日コースです。 今日の午前中のプログラムはSSTと呼ばれるものでした。 なんの略かは聞きそびれました。参加者は20名ほどでした。 生活の中で困って…

不眠について

11月27日 今日は2週間おきの心療内科の受診日です。 特にどうということもないのですが、前日は眠れないことが多く今回も午前3時ごろまで眠れませんでした。 普段眠剤を使えば入眠できます。フルニトラゼパム2錠。 初めは4分の1錠でした。ピルカッターで割…

股関節について

先日久しぶりにセックスをする機会があったのですが、股関節がかたいとセックスできませんよね。 風俗でベッドに大の字で奉仕を受けることに慣れてしまった身には、久しぶりのセックスは荷が重かったです。 どんなにかわいい子が受け入れてくれる状況になっ…

デイケアのかべ新聞

11月24日(水) デイケアに通うことは続いています。自転車で35分の道のりです。 今日は午前中だけ参加してかべ新聞作りのプログラムに参加しました。 かべ新聞のプログラムは月に一度しかないそうです。10月が1回目で、今日が2回目です。僕は10月の回に参加…

イベントについて

先日大好きなAV女優さんのイベントに参加してきました。 参加料は25,000円で渋谷のパーティスペース的なところが会場でした。 感想としては楽しかったけど、2回はいいや、です。 11時から16時まで。昼食はコース料理っぽいものが用意され、飲み放題付きでし…

デイケアに通い始めて

11月19日(金) 今週は今日で4回目のデイケアの参加です。 7月からデイケアに通い始めました。週に一度火曜日にヨガに通い始めたのが最初でした。 今まではバスと電車を乗り継いでの通所だったので、その時刻表に合わせて家を出るのが嫌で嫌で仕方なくそれがデ…

親の断捨離について

11月13日 私の父は81歳で要介護1だが、杖で歩け食べられ喋れ1人で排泄できる。5年ほど前に脳梗塞を起こしたがその後再発はせず、右足に軽い麻痺があるも杖歩行できている。戸建の二階に寝室があり階段の手すりを使って昇降しているが、階段からの滑り落…

家のことを見直してみたよ(自転車バッテリー編)

11月12日 ウチは坂の多い土地に住んでいるので電動自転車を2台使っています。ヨメと一台ずつです。とはいえヨメはバスを使いがちなので、電動自転車に乗るのはほぼ僕です。もう15年くらい乗っています。 今まで家から10分くらいの最寄り駅までが主な用途…